控制不住自己的情绪。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你会因为一点儿小事就控制不了自己的情绪，结果就是事情变得更糟糕，其实你的本意，并不是这样，只是控制不住自己的情绪所致
      指导意见：
      建议你可以通过一段时间的心理咨询，学习如何调整心态，如何控制自己的情绪，如何能够用比较平缓的心态面对问题，这样慢慢就会做出改变的

      病情分析：
      如果比较明显的双重人格就要及时的到医院接受检查和治疗，选择合适的药物进行服用，平时注意调节好自己的状态。
      指导意见：
      多做做运动，听听轻松和音乐，缓解自己的紧张和焦虑，多和朋友们交流沟通，来缓解自己的内心当中的紧张和焦虑感觉。