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控制不住自己的情绪.

女 | 18岁 2020-05-12 22:49:23 2人回复 来自天津市

健康咨询描述: 就是控制不住自己别人一说什么我不顺心的事我脾气一下就能上来

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2020-05-13 09:20:01 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-05-13 09:20:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我人为你本来就是一个脾气特别暴躁的人,而现在这个年龄又是点火就着的年龄。
      指导意见:
      根据你的描述,没有事儿时候可能谁都知道告诉自己,遇事儿不能急躁,要控制情绪等等,但是出现事情的时候那些全都被抛到九霄云外去了,仍然还是原来的样子,事后自己也会后悔,建议遇事先稳定稳定情绪,可以数三个数来稳定一下,火气过了就好了,慢慢的会改变的。

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