针灸治疗失眠。常取哪些穴位呢,针灸治疗失眠,需要辨证论治选择穴位,但是对于那些急性的睡眠障碍,可以取睡眠穴,这个穴位主要在胸锁乳头肌附近,另外也可以选择内关百会穴,对于那些重重的失眠针灸治疗效果还是比较好的,大多数针灸3到5次都会变成睡眠的时间,但是对于那些轻度的失眠,还是选择吃药治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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