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每天脑子里都奇奇怪怪的，专注力越来越差了

女 | 14岁 2021-02-26 21:58:01 1人回复来自

健康咨询描述：为什么总会想一些关于宇宙，关于世界末日等一些可有可无的事情，而且每次上床睡觉都会想到这些，似乎脑海里的潜意识告诉我宇宙之外还有其他的地方，其他的地方之外还有更大的地方，以此来延伸别人会觉得我很怪吗？

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2021-02-26 22:06:40

你好，根据您的描述，现在正处于青春期，学习压力比较大，情绪波动也大，如果有一些奇怪的想法，建议多与父母朋友交流沟通，放松心情，每天适当的锻炼，比如慢跑等都能释放压力，促进睡眠，如果感觉比较严重，也可以去医院心理门诊，和心理医生沟通一下，做一下心里辅导。