控制不住我自己，情绪激动就想哭

      病情分析：
      处于青春期发育阶段，对自己的情绪无法掌控，这是很正常的事情，不必过于焦虑。平时和同学多聊聊天，看看他们是如何控制情绪。
      指导意见：
      我们总是在经历了一些事之后才长大，也是因为有了这些不会控制情绪，才知道情绪对我们的重要性。条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决问题。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多给自己做些积极的心理暗示。一旦有负面情绪出现，可以通过深呼吸、运动、找人倾诉等方式来进行自我调整。