有问必答网心理健康科 → 每次激动的时候都会控制不住自己的情绪

每次激动的时候都会控制不住自己的情绪

女 | 20岁 2017-06-16 10:13:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 每次激动的时候都会控制不住自己的情绪,反而会哭,比如:一个感动的故事,一次失败被炒鱿鱼后人家和你说的种种好,但自己不是老板不能做主,这些种种因素,感觉自己的内心很敏感,动不动就哭的哪种,好讨厌唉,怎么办啊?

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方莉
方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念 帮助网友:22182
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2017-06-16 10:37:41 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你解答这方面的问题,你这种情况主要是一种情绪的发泄方式。
      指导意见:
      如果你想摆脱这种方式的话,建议您可以经常去参加一些户外的军训或者是锻炼活动,把自己的性格锻炼得强硬一点。
      

梁晓婷
梁晓婷 衡水市第二人民医院   医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,子宫肌瘤,月经失调,痛经,盆腔炎 帮助网友:2329
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2017-06-16 10:38:43 我要投诉

      病情分析:
      很高兴为您提供解答,看样子您是个多愁伤感的人,每个人都有自己的特点
      指导意见:
      每个人都有自己独特之处,您不要过于计较别人的看法活出自己的快乐就好放松心情
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-06-16 11:39:20 我要投诉

      病情分析:
      每次激动的时候都会控制不住自己的情绪会哭,感觉自己的内心很敏感,让你感觉很烦恼。
      指导意见:
      可能是性格因素的影响,你是一个易受暗示的人,在遇到一感动的故事或遇到挫折时会哭,这也是一种正常的现象,希望你不要过分担心。哭是一种情感的流露,也是宣泄内心不良情绪的一种方法。希望你以积极乐观的心态去接纳自己的不完美,慢慢的去锻炼自己,不断的提高自己的心理承受能力,学会自我成长,健康快乐的生活。
      
      以上是对“每次激动的时候都会控制不住自己的情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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