总是想发脾气，烦躁，对什么都不感兴趣
女 | 32岁 2021-06-02 21:52:00
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健康咨询描述： 差不多快一年了，我对什么都提不起兴趣，特别容易发脾气，控制不住的想发脾气，平常跟人在一起，我也说话，但心里其实并不想说话，听到吵闹的声音，我会特别特别烦躁，因为跟孩子爸爸感情不合，我排斥他的触碰，现在连孩子的触碰我都有些排斥，当我一个人的时候我就特别容易伤感，流泪，
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2022-08-26 19:43:29 我要投诉
病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，一烦躁要发脾气，心情很低落，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。
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