总想着要好好睡觉，可就是睡不着

      失眠是比较常见的睡眠障碍，可以见于正常人，主要表现为入睡困难。大多存在一定的精神心理因素，例如过分的担心，或者是过度的兴奋以及受不良情绪的影响。有些也与躯体因素有关。需要放松心态，有效转移注意力，养成良好的睡眠习惯，严重失眠，需要一定的药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的情况，因为要进行试管婴儿的胚胎移植，所以之前有可能有焦虑而导致失眠
      指导意见：
      所以针对你目前的情况，建议你放松心情，不要有任何的顾虑，偶尔的一晚上两晚上睡眠不好的话，也不会导致你移植胚胎的失败，所以要有一个正确的认识，放松心情，保持乐观的心态，积极的配合医生告知的各种注意事项执行

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，人们就是这个样子的，越担心睡觉睡不着就越会睡不着觉，越担心上床之后会上厕所，那么一上床就会上厕所！
      指导意见：
      为此你需要的就是放松下来，这么年轻啊睡不好觉觉睡不好觉呗，什么也不用担心的，什么也不影响的！晚饭少吃一些，饭后适量的运动运动，和人说说话聊聊天或者听一些轻音乐，放松神经，然后坐在那里看书，如果不累的话就继续看书，如果不累的话就继续看书！心情就会平静下来的自然睡去。
      
      以上是对“总想着要好好睡觉，可就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！