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青萝卜减肥可以生吃吗

保密 | 0个月 2021-08-23 08:10:23 1人回复来自

健康咨询描述：青萝卜减肥可以生吃吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:21:15 我要投诉

你好，减肥是可以吃青萝卜的。但是单纯依靠青萝卜来减肥，效果并不显著，减肥首先需要考虑控制饮食的摄入，减少油脂，脂肪摄入过多，在此基础上还需要增加身体的消耗。青萝卜并没有脂肪或者不利于减肥的成分，所以对于减肥过程中是可以吃的。但是还是需要搭配自己个人的运动锻炼。

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