有问必答网心理健康科 → 光想多,容易把事情想复杂

光想多,容易把事情想复杂

女 | 17岁 2021-08-30 21:13:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是我在初中的时候在路过校园欺凌就是就是比如说举个例子吧,他们把那个垃圾扔我床上然后然后支持我的性格大变,我每次做事都小心翼翼的,不能放轻松,我想改变一下。现在有就是现在有点怕人,我每次就是会往坏处想,负面的情绪有时候太在意我的所作所为,会不会让别人不高兴,然后怕别人说我然后每天光想着这个,就是光在乎这个,把脑子都装满了致使不好好学习了就。 但我又很想好好学习就是希望医生可以开导开导 我。先谢谢了

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-08-31 08:27:36 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提供的这份资料来看,因为在学校的时候受到了一些同学之间的这种言语,或者行动上的刺激,可能让你主观上感觉到受到了这种侮辱
      指导意见:
      每一个人都有自己的生活的范围和节奏,按照我们既定的目标去进行,就是可以的,这些生活当中的小的事件并没有像你说的那种暴力的倾向性的损害性的发生,我们把一切注意力放在学习和生活上,这种小事可以忽略不计,这种情况放下这件事情了,你的情况就会开朗了许多了
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2021-08-31 08:30:47 我要投诉

      病情分析:
      首先不要太过于的紧张和焦虑,自己也应该学会放松,总是沉浸在过去不好的事件当中,随时让自己的情绪处于一种压抑的状态。
      指导意见:
      事情已经过去了,自己应该学会面对新的生活,自己应该学会的是增强自己的信心,提高自己的能力,当你自己变强以后,很多之前的一些事情在你看来可能就是云淡风轻了。
      

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
微信扫一扫,随时问医生
2021-08-31 08:33:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,快从您的情况来看,您属于是敏感性人格,自卑型人格,讨好型人格,需要从您的成长经历以及家庭关系说起,需要心理咨询。
      指导意见:
      有好童年的情况来看,您的这种情况属于敏感性人格,他好像人各自背向人格,需要常年的成长经历以及所受的教育过程还有家庭影响说起,因此需要心理咨询,不是一句话就能看到好的
      
      以上是对“光想多,容易把事情想复杂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
微信扫一扫,随时问医生
2021-08-31 08:33:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,青春期的孩子正是为赋新词强说愁的年纪,有些事情发生容易强化,也容易陷入情绪出不来,那需要进一步交流看看有没有其他的表现。
      指导意见:
      你好,遇到校园霸凌要及时象老师或者家长反应,这不是你的错,不用改变自己。更不用在意别人的想法。有困难及时向老师和家长求助,也可以找心理咨询师倾诉。平时要保持平和的心态,不要强化问题,要开阔心胸,日常生活注意睡眠和营养。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

碳酸锂片

碳酸锂片

本品用于治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由