柠檬怎样泡减肥瘦身

      柠檬可以做柠檬片泡水喝，做成柠檬水可以先将柠檬表面清洗干净，把柠檬的两端切除，然后将柠檬切成薄片，柠檬的种子用牙签挑去，切好的柠檬片放好，罐子里然后加蜂蜜，密封起来冷藏三个小时左右，再喝的时候加一片柠檬，用水冲泡后就可以使用，对减肥有一定的帮助，另外减肥，是一个长期的过程，需要坚持配合一些运动，对减肥有一定的帮助。
      

      指导意见：
      首先买上新鲜的柠檬，然后用榨汁机榨出汁，之后加入适量的矿泉水，再加上适量的白糖，放在锅里煮五分钟，这样做出来的柠檬水就会达到有效的减肥效果。除了用柠檬果肉做柠檬水减肥之外，也可以用柠檬皮做柠檬水，这样达到减肥效果会更好，因为柠檬皮有排毒去脂得功能。也可以在做柠檬水的时候加入一些蜂蜜，这样也会得到很好的减肥功效。