健康咨询描述: 平时我的生活也都很规律的,但是一直都做事情比较小心,现在我发现是强迫症了,自己都感觉不满意了,我也担心长期这样,影响到家人呢。
想得到怎样的帮助:强迫综合征患者一般要注意什么呢?
强迫综合症的患者需要心理疏导以及药物治疗综合性的治疗是可以治愈的,平时要按时自己没有十全十美的东西。分散自己的注意力,不要胡思乱想,可以做一些自己感兴趣的事情。
首先建议你一定要放宽心态,保持一个积极乐观向上的心态,多和亲朋好友沟通交流。如果强迫症的症状比较明显,建议患者还是需要到正规公立医院精神内科就诊,平时要多分散自己的注意力,不要纠结于某些事情。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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