什么运动可以减肚子？

保密 | 0个月 2021-12-11 17:59:52 2人回复来自

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2021-12-11 18:07:19 我要投诉

通过你所叙述的症状建议如果肚腩较大的话，可以通过引体向上或仰卧起坐的运动来进行适当的减脂，另外日常一定要注意自身的饮食清淡，避免食用过多的高脂肪，高热量和碳水化合物较多的食物。

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2021-12-11 18:49:10 我要投诉

减肚子平时可以进行卷腹运动或者是空当自行车运动，如果想要使肚子短时间的瘦下来，可以通过抽脂手术方式进行改善，做完抽脂手术以后皮肤会出现损伤，尽量避免在短时间使皮肤沾水。

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

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