就是身体比较肥胖，腿部和腹部都比较胖

女 | 15岁 2022-01-16 03:20:04 1人回复来自

健康咨询描述：就是身体比较肥胖，腿部和腹部都比较胖。身为初中生，不知道用什么办法来减，节食是一个特别不好的方法…可是运动又没有时间，现在我的体重是五十三千克左右。

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2022-01-16 03:23:49 我要投诉

如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用节食方法！建议晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果来代替！每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！减肥的过程，需要坚持！建议坚持住。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

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