有问必答网心理健康科 → 总是烦躁不安,快乐的时间越来越少,想做自己想做的事情

总是烦躁不安,快乐的时间越来越少,想做自己想做的事情

男 | 23岁 悬赏50个健康币 2006-09-26 09:14:06 2人回复 来自

健康咨询描述: BR>

总是烦躁不安,快乐的时间越来越少。想做自己想做的事情,想做有挑战性的事情如经商,不想平淡过一生。我首先该怎么做!我现在在教书,但一看到学生就从内心厌烦,我觉得自己不是称职的,但这没有办法我就是不喜欢!这样下去我越来越恶性循环!我想做自己的事情,做自己喜欢的事情!我现在发觉自己越来越暴力,要打学生,但我又是看不起打孩子和女人的男人!我想我就是有问题需要医生您的帮助啦!

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李继华
李继华 主治医师 擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病 帮助网友:16294称赞:268
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2006-09-26 11:09:16 我要投诉

      
      

Amway411522
Amway411522 其他 帮助网友:424
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2006-09-26 12:43:28 我要投诉

      “死脑筋的人相信命运,活脑筋的人则相信机会。”━━迪斯雷利我们每个人都心中有梦,有的人希望能过着高品质的人生,有的人则希望能改造这个社会,然而因为生活中的诸多挫折和日常琐碎,许多人的梦就此缩水,甚至再也提不起劲想去实现。各位可知道,当没有了作梦的念头,人生也就注定了永远不会成为赢家。为此我不时的在想,我们得如何才能有效地掌握人生?我们目前得怎么做才能开创前途并帮助他人?我们得怎样用有效且愉快的方式去拓展知识、学习成长,并把心得与他人一同分享?我认为世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能,那份才能有如一位熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。我之会有这样的看法,乃是相信上天绝不会亏待任何一个人,她给我们每个人都无穷的机会去充分发挥所长.如何才能有持久的改变任何改变若是不能持久下去便没有实质上的价值,或许我们都曾有过改变的经验,然而结果怎么样,还不是以沮丧和失望落幕?这都是因为不得法所致。要想能产生持久性的改变得遵行三个重要的法则:法则一提高你的期许当你有心想改变,头一件要做的事便是得提高你的期许。当我们回顾历史,便会发现其中的伟大人物之会有那么惊人的成就,乃是因为提高了对自己和事物的期许,这些人物包括了达芬奇、林肯、海伦··凯勒、甘地、马丁路德··金、罗斯·派克斯、爱因斯坦、本田宗一郎等等。如果他们具有这样的能力,那么同样的能力在你的身上也可以得到,只要你大胆地放开脚步去支取它。同样的道理,一个组织、一个企业或一个国家若是想有所改变,那么第一步便是从个人做起。法则二驱除消极的信念就算是提高了对自己或对事物的期许,然而若是没有信心去实现它,那么所作的这些期许又有什么用?因为你根本就不会去做,而蕴藏在内心深处的能力也就无从发挥。信念之于每个人,就有如至高无上的命令,让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做,从而主宰了我们的思想、感受以及行动;所以说,当一个人的信念不改的话,那么他的人生要想有所改变就断然不能,因此我们要想提高对自己或事物的期许之前,就得先建立自信,相信自己能够并且也愿意去达成这个期许。法则三改变你的策略就算是你有了更高的期许和积极的信念,若是欠缺好的策略,便仍无法达到所期望的结果,然而当你真正有心想做好,那么好的策略当可自然而然地孕育出来。要想谋得好的策略,最有效的方法便是“学样”,你要去找一位曾经在你所希望的方面成功的人去模仿,了解他的想法、做法,这不仅可使你比较容易成功,同时也可以节省摸索的时间浪费,尤其的好处是你可能做得比他还更好。在我们的人生里很多人都知道哪些事该做,然而真正力行去做的人却不多,各位朋友们,光是知道哪些事该做仍是不够的,你还得拿出行动才是。一个人要想有个成功的人生,下面五个方面不能不注意,情绪方面.健康方面.人际关系方面,钱财方面。时间方面.在此我们就开始展开人生之旅,让我们去挖掘出最真实也最丰富的潜能,那是早已蕴藏在你身上而不自觉的资源,若不使用就太可惜了。人生实在宝贵,它赋予我们每个人独有的权利、机会和责任,只要我们有心去耕耘就能结出丰硕的果实。现在就让我们走上这条探索的道路上吧……
      

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