干了一个月体力活，腰背肌肉酸痛

男 | 25岁 2022-01-23 23:54:11 1人回复来自

健康咨询描述：抬了一个月的大理石，每天大概一小时的时间，以前没做过体力活，这个月没做了，腰背肌肉就酸胀痛。脊椎两侧的肌肉酸胀痛，感觉坐不住，坐下来就有种阵阵刺痛

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2022-01-23 23:58:09 我要投诉

这是由于干重体力工作引起的腰背部肌肉劳损。继续久坐弯腰会更加严重。治疗方面不是非常复杂，主要是通过尽可能的休息多平躺，尤其是使用硬板床可以进行针灸按摩配合贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏

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