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白天黑夜睡不着5年，无法入睡，没得睡眠

女 | 37岁 2022-01-25 11:28:40 2人回复来自武汉市

健康咨询描述：白天黑夜睡不着5年，能否手术，无法入睡，一天24小时睡不着，没得睡眠，渴望睡眠

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这种情况是失眠症跟精神焦虑紧张或者是过度劳累的因素是有关系的，建议在睡觉以前不要思考太多，也可以喝一杯热牛奶，或者是在睡前用热水泡泡脚，有助于入睡。最好是找专业的中医进行针灸缓解症状。

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2022-01-25 14:56:48 我要投诉

你这种情况属于失眠，属于睡眠的障碍，建议到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，之前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，舒缓情绪，睡眠也可以通过中药调理，还可以通过针灸按摩的方式来改善睡眠。