台上讲话紧张，心跳加速

女 | 34岁 2022-01-26 00:29:13 1人回复来自

健康咨询描述：不敢在人多处讲话，发言时脸红、之前就心跳加快，即使早有准备到说话时还是紧张，心脏快要跳出来了，声音也发抖，就基本说不出话来，为此影响了事业的发展。这种情况困扰了我几十年，最近刚应聘运营主管，还没去上班，很怕给组员开会，请问如何能够克服？

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2022-01-26 00:33:17 我要投诉

你好，考虑有可能是过度紧张导致的，平时生活中有没有精神压力过大睡眠不足心动过速的情况，你到医院做个心电图看下，平时生活中注意休息多锻炼，多注意沟通交流

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