健康咨询描述: 我最近老是心烦.尤其是在要来月经的时候.因为我想要孩子.我特别希望这次不要来月经.可是不来月经我还担心是不是生病了。所以我心理特矛盾.而且现在还失眠.老是做梦.睡了一夜很没睡似的。我该怎么办啊.我是不是要疯啊!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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