每晚都会不停的做梦,大脑一直处于紧张的状态

      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

      调整心态，劳逸结合，睡前不要做剧烈运动和看恐怖电影

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
      指导意见：
      睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
      以上是对“每晚都会不停的做梦,大脑一直处于紧张的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      也许是你工作压力太大，不要太劳累了，睡觉时别想事情，
      指导意见：
      虽然食疗是可以调治失眠，但治疗失眠最关键的是心理因素，保持愉悦的心情，有好心态是治疗失眠的根本所在。

      病情分析：
      夜晚多梦一般由于心血虚导致的，可以服用补血安神的中成药
      指导意见：
      饮食忌辛辣油腻的食物。晚上不可熬夜。多吃点健脾益胃，益气补血养血养心安神的食物来改善你的情况，注意多休息，避免精神压力过大

      病情分析：
      、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
      、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同
      指导意见：
      ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
      ②睡前不要过饥过饱。
      ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
      ④坚持每天睡前用热水洗脚。
      ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
      ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。

      病情分析：
      做梦是正常的现象，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要
      指导意见：
      .建议您最好调整情绪，清淡饮食，适当用些舒缓神经的药物，尽量少参加一些刺激性大的活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动，看剧情过于曲折的电影电视减少刺激
      以上是对“每晚都会不停的做梦,大脑一直处于紧张的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！