健康咨询描述: 用药三个月停药无法深度睡眠每天只能浅睡眠
如果说用药期间睡眠质量还是比较好的,如果没有明显的药物反应,建议继续服用这些药物,停药之后就出现失眠的重复出现,考虑有可能是因为病情不稳定,也有可能是因为长期服药引起的反跳反应,简要的话也不能贸然停药
你因为一次熬夜熬的太严重,所以才会出现你睡不好的现象,像这种主要是造成你的睡眠规律与紊乱引起来的睡眠不好,像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律,不要经常的熬夜,而且对自己做出很困的心理暗示,晚餐以后先洗漱,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡。你吃的这两种药对睡眠是有帮助的。但是还是建议你最好去专业的睡眠科就医,让睡眠科的医生是记得看一下并且做视频脑电图,看看你的真实睡眠情况,然后再调整一下药物。
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