要减肥怎样快速又不想花太多时间

女 | 26岁 2022-01-27 11:21:12 1人回复来自

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2022-01-27 11:26:00 我要投诉

如果你想减肥，建议你不要相信一些宣传很夸张的减肥产品。建议选择健康的方式瘦身，没有什么捷径可取。平时注意严格饮食控制，避免油腻等高热量食物，进行规律体育运动是很必要的，建议你每天可以进行慢跑或者去做一些有氧运动，也可以尝试一下中医针灸治疗。

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