腰肌劳损，跟腱炎，怎么调理

男 | 33岁 2022-01-29 03:32:21 1人回复来自

健康咨询描述：最近两三周，弯腰腰会轻微酸痛(就像以前剧烈运动隔天腰会酸痛差不多)。其他没有症状。跟腱按下去会有点痛。看了医生说可能是腰肌劳损(没拍片)和跟腱炎。请问怎么治疗调理，饮食要注意什么

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2022-01-29 03:35:47 我要投诉

这种疾病的话，多是因为慢性劳损或者是过度运动导致的。急性期可以适当的局部应用一些活血止痛的药物改善症状，平时应适当进行局部肌肉力量的锻炼。还要注意保护局部，不要受凉受累或者是过度的活动。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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