失眠怎么办，还有一到晚上7－10点就犯困，

女 | 17岁 2022-01-29 05:00:36 1人回复来自

健康咨询描述：失眠怎么办很困很累就是睡不着，还有一到晚上7－10点就犯困而且也睡不着还带头晕头发热嘴唇发干，我是学生，怎么才能快速解决失眠和晚上7－10点犯困？？还有吃天麻头疼片有用吗

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李野日照市人民医院副主任医师擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性帮助网友：866

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2022-01-29 05:04:57 我要投诉

病情分析这有可能是学业压力过大一过性的神经功能紊乱引起来的，神经衰弱表现，失眠多梦，睡不着，焦虑紧张，全身不舒服的口干都和他有关系！放松心情，白天适量多运动一下！避免焦虑紧张！一般不需要吃天麻片的！

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