无法入睡，各种调节失败
女 | 23岁 2022-01-29 05:16:03
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健康咨询描述： 睡眠障碍5年余，睡前服用唑吡坦10mg。 近一个月来睡眠明显恶化，表现为入睡困难、丧失睡眠感，白天困倦 近三天完全无法入睡，白天也不困，但没有精力做事 近一个月经调整药物，依次改服用佐匹克隆、劳拉西泮、奥沙西泮，均无效。 于昨天晚12点自行服用30mg奥沙西泮、20mg唑吡坦、15mg佐匹克隆、4mg劳拉西泮，至早上9点未产生困倦感，未成功入睡。 病史:2014年患抑郁症，2016年临床缓解，每日服用20mg艾司西酞普兰和5-10mg唑吡坦，至今未停药。 目前无明显抑郁症状，没有明显的生活事件和环境改变，但就是睡不着觉了，不知道什么原因。已尝试白天光照、运动、晚上喝牛奶、放松训练、听轻音乐、空腹服药睡觉、饱腹睡觉等方法，均无效 请问该怎么办？还有什么别的治疗方案？
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