犯困不精神。整天昏沉沉的

男 | 17岁 2022-01-29 15:34:17 1人回复来自

健康咨询描述：图中有时候感觉脖子下部特别酸有的时候头还晕尤其是犯困不精神睡眠也充足每天也是自然醒睡的也很早10点之前就睡就是感觉不清醒上网课坐着时候多是什么问题怎么办

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王波枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,慢性支气管炎, 帮助网友：2063

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2022-01-29 15:38:57 我要投诉

你好，这种情况考虑与长时间上网课，眼睛盯着手机屏幕时间过长，以及颈部姿势不正确等有关系，建议调整一下手机的高度，保持颈部正确姿势，不要长时间低头，不要长时间盯着屏幕，中间适当休息，另外适当适当运动调节一下。

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