手淫时间长，记忆力衰退，早泄

男 | 16岁 2022-01-29 17:53:35 1人回复来自

健康咨询描述：六岁开始手淫，长大后才知道有危害也没有及时戒掉，我现在属于那种早泄，坚持到三五分钟就射精，虽然没有明确计时，还有记忆力总是不集中，担心对身体不好，医生我现在这种未成年人重度手淫，只减少次数，不吃药，不手术，会有好转吗，比如延长时间和生小孩，这些还有机会实现吗

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2022-01-29 17:57:58 我要投诉

你先不要有太大压力，先控制手淫，然后学会转移注意力，多参加户外活动，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，大部分可以慢慢恢复

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