晚上34点睡觉想早睡早起

男 | 18岁 2022-01-29 18:57:48 1人回复来自

健康咨询描述：就是我想早睡早起了为啥我就是睡不着啊，我18岁可以吃安眠药吗

投诉

其他类似问题

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 19:00:08 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？学习生活压力大、负担重，不要给自己过重的心理负担。养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，避免长时间低头看手机，睡觉时手机尽量不要放在床头，温水泡脚，大脑放轻松，不去想事情，白天午睡保持一小时以内，一日三餐规律进食，多喝水。慢慢调整紊乱生物钟。严密观察，必要时医院就诊治疗。

可用于中期妊娠引产、足月妊娠引产和治疗性流产，对...[说明书]

1.本品作为选用药物之一可用于下列疾病: (1...[说明书]

医生在线免费咨询