身高158cm,体重就有55kg

      病情分析：
      想用健康的减肥方法，就得通过饮食和锻炼来控制体重的增加。
      指导意见：
      平时要吃一些高蛋白的饮食，早餐和中餐要吃好，晚餐一定要少吃。餐后一定要坚持锻炼，避免吃过多的油炸食品和膨化食品。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，身高158，体重55应该是比较标准的，不需要刻意减肥啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，跑一跑步，跳一跳绳，适当节制饮食就可以了，不必担心
      

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，怎么减肥，对不对？
      指导意见：
      你的标准体重是50.5公斤，减肥要体育锻炼加合理饮食搭配效果才好，每天适量运动，多吃富含膳食纤维高的食物，有利减肥。
      
      以上是对“身高158cm,体重就有55kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，目前还不算太胖，可以通过合理方法适当减轻体重。
      指导意见：
      正处在生长发育期的女生不应该严格限制饮食入量，建议通过适量运动，如长距离慢跑等减轻体重。
      

      病情分析：
      像你这个年龄还是一个青春期，正在长个子的年龄，一定要注意饮食。
      指导意见：
      健康的减肥就是平时注意不要吃油腻的食物，不要吃一些高脂的一些食物，尽量的进行一些体育活动。
      

      病情分析：
      你好，身高158cm,体重55kg可以的，不算肥胖。健康的减肥方法是运动和节食相结合的方法。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，不要吃高热量和高脂肪食物。比如土豆，蛋黄，烧烤高脂肉类，热狗，雪糕等。适当增加运动量。