不是经常抽，但是戒不掉有什么好的方法戒烟

男 | 23岁 2022-01-30 04:26:49 1人回复来自

健康咨询描述：不是经常抽，但是戒不掉

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2022-01-30 04:31:14

因为烟草中的尼古丁是一种生物碱，可以与脑内的尼古丁受体结合，引起幸福感和放松感，所以吸烟容易上瘾，首先想要戒烟，这是个人毅力问题，应当正确认识吸烟的危害，从而从思想上纠正吸烟的行为，另外最主要的是只主观认识，只有坚定信念，才可以纠正吸烟的行为。

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