有问必答网心理健康科 → 每天困的不行,想睡觉,没有精神

每天困的不行,想睡觉,没有精神

女 | 32岁 2022-02-14 21:00:50 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 没有精神,吃饭挑食,就是困,想睡觉,身上老是酸,无力,就想躺,每天睡六个小时以上,还是睡不醒

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2022-02-15 14:16:17 我要投诉

      睡眠不足包括睡眠时间不够或者睡眠质量不好,睡眠是非常重要的,恢复疲劳的过程。有焦虑状态和抑郁状态的患者会出现乏力和睡眠不好。平时缺乏运动,过于劳累,心理压力大,也会导致这种情况的发生。

王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2022-02-15 10:47:12 我要投诉

      根据你所说的情况,经历不好,而且对睡眠的需要增加,出现这种情况首先有可能是因为一些社会心理因素所导致的,比如说来自于工作学习,人际交往,感情生活等多方面,另外也有可能和最近的情绪状态有关,比如说压抑,郁闷,抑郁,焦虑,紧张等等当然也有可能是患上了比较单纯的嗜睡症

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