失眠以前是一段时间现在已经连续两三个月了

      你有失眠最好能让睡眠科的医生实际的看一下，做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解。根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，白天一定多做些户外活动，困也尽量的少睡，养成良好的休息睡眠规律。对自己做出很困的心理暗示，不要担心睡不着觉。
      

      失眠是很常见的问题，可以服用些安神类的药物调理下，如佐匹克隆，枣仁安神胶囊等平时也要养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前可以洗个热水澡或泡泡脚，睡前也可喝杯热牛奶助眠
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，晚上睡觉质量不好，会早早醒来，而且醒来属于那种不太清醒的状态，眼睛还有时候会疼，这样有多久了
      指导意见：
      吃过改善睡眠的药物没有，建议你一方面可以多运动，运动改善睡眠效果很好，还有就是心情不好，也影响睡眠，如果什么也没有做，可以试试，眼睛疼跟睡眠不好有关系
      
      以上是对“失眠以前是一段时间现在已经连续两三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！