由于工作原因总是对着电脑

女 | 27岁 2022-02-23 05:26:12 3人回复来自

健康咨询描述：由于工作原因总是对着电脑。现在眨眼时眼前有黑色的点，尤其是睡觉后打开灯明显低下头后又抬头明显，怎么回事是视力疲劳导致的吗

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朱云喜马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 白内障，青光眼，眼底病，泪道疾病，眼整形等帮助网友：15344

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2022-02-23 09:14:10 我要投诉

由于长时间使用电子产品，刺激眼球引起的视力疲劳，需要注意劳逸结合，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操，眼部热敷，缓解视力疲劳，定期进行视力检查。

朱春霞宁阳县第二人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，干燥症，青光眼，白内障黄斑病变，眼帮助网友：42563称赞：3

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2022-02-23 08:39:16 我要投诉

你好，如果感觉视力没有影响，眼睛无明显不适，不用担心，估计与用眼过度有关系的，可以先观察看看，一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果，可以按时点玻璃酸钠滴眼液配合热敷眼睛，缓解眼睛疲劳症状，如果感觉视力影响，需要到眼科检查看看玻璃体有无混浊！

2022-02-23 08:42 ask944939773k 追问

我有玻璃体混浊，我的工作不对电脑不行啊

2022-02-23 08:42医生回答：

尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果补充！

2022-02-23 09:59 ask944939773k 追问

最近老板让我赶紧把稿子文件输入电脑，我赶文件，不得不对着电脑

2022-02-23 10:00医生回答：

适当闭眼休息，适当热敷按摩眼睛，

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栾树林朝阳县中心医院副主任医师擅长: 青光眼，白内障。干眼症，夜盲症，散光，糖尿病视网膜帮助网友：42274称赞：1

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2022-02-23 08:40:52 我要投诉

这种情况是属于飞蚊症现象，它一般是由于玻璃体轻微的混浊而导致的，那么玻璃体混浊发生在年轻人身上，就是与长期的用眼过度视疲劳有直接的关系，所以说还是要注意科学用眼，尽可能远离电子屏幕，工作一段时间一定要休息10~20分钟。平时可以用毛巾热敷眼睛，点滴玻璃酸钠滴眼液或者是氯霉素眼药水。
以上是对“由于工作原因总是对着电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-02-23 08:53 ask944939773k 追问

我有飞蚊症，就是工作需要长时间对着电脑，还近视散光

2022-02-24 08:30医生回答：

那就尽可能减少用眼，减少在电子屏幕前的停留时间。