睡眠不好睡着了莫名其妙醒过来睡不着了

      指导意见：
      睡眠不好很容易被吵醒，这种情况有可能与神经衰弱有一定的关系，你现在的情况可以服用褪黑素，建议你最好去正规的医院开药，另外也可以配合口服神经衰弱丸进行调理治疗。长的生活中也要注意避免熬夜，避免过大的压力。

      你感觉睡眠不好容易被吵醒，像这种不要盲目的吃褪黑素，最好是去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下。确诊是什么原因引起来的，睡眠不好，针对的病因进行治疗，平时要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注，因为睡眠本来是个自然过程，你越关注越不容易睡着了。