常年腰部酸痛（10年以上）
健康咨询描述： 上班之前也疼，上班之后经常久坐，更严重了。疼痛的地方位于骶骨后面对称的两个点，如图所示。用手指尖钻着按比较舒服。只有那两个点酸痛，其他部位没有不适。曾经拍过ct和核磁共振，没有腰间盘突出和软组织损伤。
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回复区
根据你描述的情况和上传的图片看，常年腰部酸疼，上班是长期久坐，疼痛更严重了，这种情况可能就是长时间坐立，使肌肉处于僵硬状态，导致局部的疼痛，建议你工作一段时间，起来活动一下，让肌肉放松，不要让肌肉经常处于紧张状态，可以上上热敷，也可以去医院的康复理疗科进行理疗。
你好，根据描述这个部位常见于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰肌劳损等，目前已经做CT等检查排除腰椎间盘突出，可以对症应用解热镇痛药物缓解症状，另外适当锻炼身体增强肌肉紧张性也有一定的效果，局部热敷按摩也有一定的治疗效果。
根据你描述的情况，来看如果你拍过CT和磁共振是最近两年拍的并没有检查出来问题，腰痛的时间已经比较久了，那么有可能是腰肌劳损，比如说你长时间处于一个姿势没有很好的活动，或者是平时运动也比较少，就容易出现一些腰肌方面的问题，也比如说你平时有干重体力活。长时间劳累也容易导致腰肌劳损，可以以选择针灸理疗，康复按摩和外贴膏药等方法进行辅助的治疗，平时要适当的活动，不要长期保持一个姿势。
以上是对“常年腰部酸痛（10年以上）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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