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做事情一直想一件事情无法转移注意力

男 | 32岁 2022-03-12 20:10:39 1人回复来自商丘市

健康咨询描述：不知道是不是强迫症，一件事有时候是人物一直在脑子里，睡觉也是，不能休息，睡醒也开始思考事情

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:19:46 我要投诉

做事情一直想无法转移注意力，一直在脑子里睡觉，也是不能休息，睡着了，也开始思考事情。这种情况要转移自己的注意力，不要过于关注一件事情。过于关注一件事情，会得焦虑症和强迫症。平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。

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