头疼多梦，会做很多噩梦，失眠，晚上入睡困难

女 | 20岁 2022-03-13 02:23:36 2人回复来自安康市

健康咨询描述：睡醒后头疼，极易做梦，噩梦很多，晚上入睡困难，睡不着会想很多，情绪低落

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2022-03-13 09:36:11

出现这种头痛头晕多梦的这种失眠的情况，大多出现此类症状，建议可以使用安神补脑液来进行治疗，防止出现其他的影响，多注意观察，看一下自身的身体症状，产生一些敏感反应，另外要少吃一些刺激性的食物，多注意观察。

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2022-03-13 08:31:19 我要投诉

青少年由于各种原因所可以出现一些睡眠问题，例如睡眠浅，入睡困难，多梦或者噩梦。有些属于精神心理因素有关，例如压力或者焦虑抑郁等不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关。不良情绪可以去头痛或者躯体不适。严重者需要一定的心理治疗或者抗焦虑抗抑郁药物治疗。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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