入睡困难，多梦。整夜失眠。

      病情分析：
      你好，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，所以就越发无法入睡了。
      指导意见：
      建议你合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，在睡觉前尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以考虑在睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。
      

      病情分析：
      睡眠问题往往和精神心理因素有关，如果生活中发生什么特别的事件，思虑过多压力大，情绪焦虑，往往会影响睡眠，有一些隐性的压力性事件也会导致失眠。
      指导意见：
      所以要提醒自己放松。所有的人事物都换个角度去看一看，也许会有新的感受，新的体验，另外就是空闲时多运动少思虑，多拍打头顶部位力度以自己能够承受为宜，这个方法可以有效的缓解睡眠问题，当然需要坚持才有效果哟。
      

      病情分析：
      24岁青年女子，一周以来难以入睡，多梦，整夜失眠，考虑神经衰弱、精神压力大等原因，也可能存在恐惧、焦虑等负面情绪，要找专业心理医生进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      指导意见：
      做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
      
      以上是对“入睡困难，多梦。整夜失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！