有问必答网心理健康科 → 在家里小心翼翼怕惹他们不开心

在家里小心翼翼怕惹他们不开心

女 | 26岁 2022-03-20 13:05:45 2人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 有时候家里人说一些话,我回答的时候会语气重一点,他们就会哭,时间久了我就怕说了什么做了什么让他们不开心,但有时候真的不想说话,或者心情不好,在家里反而没有在外面自由

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宋忠花
宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗,如肺癌、结直肠癌、胃癌 帮助网友:45424
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2022-03-20 16:14:00 我要投诉

      有可能是在家里没有形成很好的沟通模式,导致一些情绪控制障碍。你最好让医生做一些心理上的疏导和治疗,多跟家人沟通和交流。平时要控制住情绪,冷静理性的去处理和沟通。

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-03-20 15:38:07 我要投诉

      根据你描述的情况看,可能你们家里的人互相的沟通交流不是太和谐导致的,说话声音大一点,可能对方认为你在顶怼他们。所以他们可能会有一些伤心的表现,所以你这种情况应该与他们很好的沟通交流,把你的内心感受说给他听,而且说话的时候尽量的委婉一点,但也没有必要过于小心翼翼,一家人互相的关爱,你对他们关爱多,让他们感受到你的爱,可能他们就会好一些的,你们也一家人也可以去做个家庭的心理治疗。

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