和越亲近的人相处越小心翼翼
女 | 19岁 2021-12-17 10:04:01
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健康咨询描述： 为什么和很亲近的人相处我会不自觉的很小心翼翼，不管发生什么样的矛盾我总是妥协，和父母、男友、闺蜜说话时不自觉的会看对方的脸色，怕让对方生气。有时候对方不经意的多问了几句，我就会想对方是生气了，可是自己又没什么错，就把自己纠结的很烦躁控制不住的发火。
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2021-12-19 12:04:26 我要投诉
根据您所描述的情况，您的这种情况有可能出现了焦虑症或者是抑郁症的情况，这种情况建议您最好是放宽心态，保持一个积极向上的态度，不要过度的焦虑和担心，平时一定要注意适当的做一些扩胸运动或者是深呼吸的运动，有利于缓解自己的情绪。
2021-12-19 12:07:15 我要投诉
病情分析：
完美主义人格，凡事委屈自己，顾全别人。这是内心缺乏安全感的表现。原因来自于原生家庭，以及父母亲教养方式与亲子关系质量。
指导意见：
把完美给了别人，委屈给了自己。从心理动力学讲，是一种自我攻击。久而久之，很有可能形成抑郁症。建议你和心理医生做一个一对一的交流。改变旧的不良的认知和行为模式。
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