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2009-05-11 08:54:23 我要投诉
你好朋友,会减肥,一个月一次,一次三天,这三天中只能吃苹果,还有喝白开水,随便你是生的,煮的,烤的,都可以.就是不能吃其它食物.这就叫做清肠.三天过后要慢慢来适应,不能一次吃太多,一般吃个七八分饱即可,这三天过后吃的食物也要作调理,早上喝杯牛奶.我是主要吃素菜,而且能煮的绿叶菜占多数,偶尔也吃吃荤
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