健康咨询描述: 想减肥该怎么减呢,听说减肥可以吃维生素B族,能吃吗,有作用吗,可以推荐减肥的好产品吗
维生素B不是减肥药,没有减肥的作用。减肥最关键的是控制全天总热量的摄入,同时增加有氧运动量来消耗体内过多的脂肪,这样既不影响身体健康,也不会有副作用。
指导意见:
维生素b是不能够减肥的,建议你平时还是少吃多运动用这种基本的方式来减肥,效果非常好并且也不会反弹,如果是局部的肥胖可以去医院考虑使用抽脂手术。减肥不建议考虑减肥产品,对身体不利还有副作用。
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