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乏的很，睡不着，整个人烧的不行

女 | 22岁 2022-03-23 19:16:47 2人回复来自

健康咨询描述：三餐正常，不吃油腻，在学校基本不吃肉，偶尔腿抽筋，除了乏，肚子上的肉异常突出，一运动就头晕，有没有什么办法可以让我不头晕，减肥

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2022-03-24 09:03:22 我要投诉

根据你描述的症状这种情况建议平时饮食少量多餐不要暴饮暴食，而且蔬菜水果鱼肉蛋奶也是需要合理搭配的，避免营养不良影响身体健康，一定要科学的减肥，主要就是注意饮食，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，而且要适当的多做户外健身运动。

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2022-03-24 08:55:45 我要投诉

引起上述病变的原因有很多，要考虑以下情况的可能：①气血不足、体质下降，这种情况下还可能会伴有全身精神萎靡、出汗、四肢冰冷等全身虚弱性的症状。②湿气存留，一般是头晕、头重包裹毛巾的症状。所以目前还要根据全身具体的症状来明确病情，来选择合适的治疗措施。