健康咨询描述: 我今年34岁,在疾病预防控制中心工作,最近遇到一些很严重的事情,应该是说,对我来说是很严重的事情,已经影响到我的正常生活,然后我就是想把我的情况说给您,能得到您的帮助。就是发现我这个人想什么事情总往坏处想,然后老是想一些没发生的,总感觉会发生,整天提心吊胆,不能遇到一些事情,就一直担心,自己做不好,弄不成,等等.回想了一下自己,小的时候也是因为父亲管教严厉,特别害怕她在家里,因为他在家里会修东西,让我们给他找工具,找不到就会挨吵.后来去当了兵,每天也是提心吊胆,怕学新的科目学不会,有的时候还总是害怕吹哨,一吹哨就要体能训练,在这种环境下,度过了两年.后来因为谈恋爱的原因认识了一个女孩,后来家里不愿意,我就和他分了手,他就说了一句话,说会我,然后我就特别的担心,害怕,天天想这个事,天天想过了一年多,慢慢的就淡忘了.后来结了婚,对孩子也是要求非常的苛刻,稍有一些做的不好的就会大发雷霆,大打出手,看到孩子犯一点错,一犯错误就特别的紧张,就会非常的严厉教训他们.现在又因为交接工作的人,我特别讨厌,然后每天上班都提心吊胆的,就怕他给我打电话问这问那,总的那个工作交接不完,完全影响了我。
这种情况有可能神经绷得太紧了!建议你放松心情。平时要注意休息,缓解内心的压力,多接触一些正能量的事情。总往坏处想,有可能是焦虑症引起的。要放松心情分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,
吃这个黛力新药物有作用吗?
有作用的。但是每一个人的敏感度不一样。
从你目前所描述的这些状况来看,你所说的这些问题,应该是与你原生家庭的影响所形成的性格过度敏感,以及注重细节,在意外界人的评价等因素所导致的过度焦虑,会有一定的相关,建议放松心态,转移精力和注意力,用正确的方式宣泄释放自己的负面情绪及压力,必要时到精神心理科接受心理辅导及药物干预会有帮助。
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