注意力一旦被打断就不容易再集中

男 | 16岁 2022-03-31 17:12:16 1人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间学习的时候注意力很难集中，自己很想把注意力集中起来，但脑子就像不听话一样，怎么努力也不行，身边少有人说话我的思路就被打断了，不是内中不想学习天马行空，而是注意力像拳头攥不紧内种感觉，有人说话的时候虽然没有想他们说的内容，但是就是集中不起来了，而且记忆力也不好。:

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2022-03-31 17:38:24 我要投诉

这种情况那就要放松心态，适当去运动，提高身体素质可能就会改善，可以把注意力放到其他方面去，比如说适着回忆往事，回忆美好的事情。如果这种情况不改善，那可以到医院去找心理科的大夫咨询。

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