健康咨询描述: 我不能去上自动冲水的厕所,如厕完会感到肚子难受,浑身时不时发抖,并且会一直处于精神紧张状态,而且会导致小便频繁,不知道是心理问题还是怎么回事,然后不去自动冲水厕所如厕就没事,还有马桶也不行用马桶上完厕所也是同样症状。这可怎么办,生活中难免会遇到自动冲水厕所和马桶而且很常见,自己分析的主要原因是总是害怕溅到水,所以担心上厕所的时候自动冲水厕所会突然冲水……
没必要在乎这些问题。没什么太大问题,不用担心。即使有水溅到自己身上,也不会有任何健康方面的问题,不用担心的。有可能存在着强迫的思维。建议你分散自己的注意力。不要胡思乱想,不用追求完美。
从你目前所描述的相关症状来看,你所说的问题应该是存在有一定的强迫性的思维和过度焦虑情绪所导致的问题,此类问题需要平时放松心态,规律作息,加强积极的自我心理暗示告诉自己,就算是自动冲水的马桶,水沾到你了也不会有什么大不了的,另外及时到心理科接受心理治疗,配合一些抗强迫抗焦虑药物干预会有帮助。
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