性生活第二天太累了，如何改善

      如果性生活过后第2天太累了，这种情况下有可能存在生理性的临床表现，也有可能是存在一些肾气不足造成的症状，有必要的话那么是可以适当的吃一些益肾类的药物来调理的。比如说吃一些五子衍宗丸等相关的药物都是可以的。
      

      正常来讲，如果是像你所描述的这个频率，第2天是不会出现特别劳累，没有精神的。除非是以前的时候就手淫过度纵欲过度，导致的肾气虚。对于这种情况，自己首先要有个节制性生活的频率，可以找中医用中药调一调。
      

      根据你所描述的情况来看，可能自身有肾虚的症状表现，这种情况在平时要注意多休息，避免过度劳累，多吃一些高蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，这样对自身症状的改善是有帮助的。
      
      以上是对“性生活第二天太累了，如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！