有可能是神经衰弱所造成的,以后不要长期的玩手机了,不要熬夜。要适当的玩儿。要保证充足的睡眠。要注意营养均衡,保持心情愉快。白天的睡眠不要超过半小时。晚上睡前应该在十点钟之前上床睡觉。养成定时睡眠的良好习惯。
有可能是神经衰弱,睡眠不足造成的。神经衰弱的患者,在早上起来的时候,就会感觉到脑子和体力不足,比较困乏,注意力不集中,记忆力变得比较差,而且但是有一些兴趣活动精神是比较好的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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