容易紧张发抖要怎么办?
健康咨询描述： 在社交场合非常容易紧张恐慌，在别人的注视下做事紧张，易出现心慌头疼颤抖的现象，很影响生活，又无法克服，一到特定场合就莫名紧张，持续很久了，我得怎么面对这个问题?
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根据你描述的情况来看，在陌生的环境或者是在与人沟通交流的时候容易紧张焦虑，那么应该是因为自己心里情绪障碍有关，是有一些的社交恐惧的。你要学会克服这种状态，多与家人朋友沟通交流，多在人多的场合去发表自己的言论。要调整好这个状态，让自己更加阳光自信起来，必要的时候去你们当地的精神卫生中心就医，找精神心理科的医生谈一谈，然后做个心理测试看一看。
正常人在社交场合都能够专注于一件事，一点也不紧张的吗?我也好想变成这样。
不是这样的，很多人在社交场所或者是对着很多人说话的时候也会处于紧张的状态，并不可能一点感觉都没有。
过度紧张需要药物治疗吗?
过度紧张焦虑有可能是焦虑症，需要先确诊是不是再吃药。
我好像是重度社交恐惧症的样子? 一紧张就抖个不停 好难过?
中毒的社交恐惧，需要去你们当地的精神卫生中心，如果病情比较严重是需要吃药。
出现这种情况的原因主要是心理障碍。是不自信的表现。尽量为自己创作这样的锻炼机会。时间长也会慢慢的能增长经验，从容面对。平时尽量多学习知识，包括语言，仪表等。
需要药物治疗吗?
不需要用药物治疗。
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