三天入睡困难，总感觉心里有说不出的心事，难受。
男 | 14岁 悬赏3个健康币
2022-04-11 20:48:06
1人回复
来自
健康咨询描述： 4月8日，因为星期五的原因就多看了一会儿新闻资讯，没想到看到了12点，突然就感觉心里难受，总感觉有心事说不出来，这种情况持续了两天晚上；一直到了昨天，甚至到昨天晚上都没睡着；总感觉看到了一些恐怖的事情，就会感觉到这些事情会发生到自己的头上，因此感到心惊胆颤；每次看到境外骚扰信息的污言秽语或诈骗信息，就总感觉有人监视自己，总感觉有人要害自己，因此就会造成失眠，难以入睡，总感觉无法接受这些发生在现实生活中的使人惊心的事情，第2天就会因此而心惊胆颤一整天……所以我想咨询一下，我该如何去接受这些东西，如何缓解这种难受的心绪。
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
